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管理人のケイセイです。
１０月１４日に二ヶ月ぶりに多摩川の月例マラソンに出たら、
１０㎞ ５２’２６” でした。
７月８日 １０㎞ ５６’４３” でしたから、なんと、
４分も短縮です。それで、
１０月２１日に荒川のタートルマラソンでハーフにでてみたら、
ハーフ（２１．１㎞）２： ２’５３” でした。
因みに ２０．０㎞ １：５６’３２” でした。
これは、５月の横浜ロードレースで
２０．０㎞ ２： ２’４０” でしたから、
これまた４分短縮です。要するに脚力がついてスピード
が出てきたって事です。いい年して体力が増進できるな
んて、それだけでも嬉しい！
来週は、勝沼ぶどう郷マラソンです。また報告します。
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