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寒い〜。

 投稿者：マサ  投稿日：2009年12月 4日(金)23時44分51秒
  師走になりました。
皆様元気にお過ごしでしょうか？

今夜の北見は久々に寒く、そんな中でこれまた久々にカラオケで完全燃焼です。
耳がおかしいので多少音痴になってしまいましたがストレス発散にはもってこいですね。

冬は心も身体もかじかんでしまいますが、そんな冬を元気に乗り切るための工夫がありましたら是非お知らせ下さい。

私の場合はやはり「鍋！」ですね。
中でも湯豆腐がお好みです。
最近はカレー鍋とか豆乳鍋、トマト鍋など得体の知れない（笑）鍋が幅を利かせていますが、湯豆腐は飽きがこない、安い、IBDでもok、といいことづくしです。

鍋のほかだと、軽い運動もいいですね。
お家でできるヨガ（DVDあり）とか体幹を鍛えるピラテスなんかもお勧めです。

他に何かお勧めの冬対策「冬を元気に過ごす方法」がありましたらお知らせ下さい！ 		 

雨の日

 投稿者：マサ  投稿日：2009年11月14日(土)11時24分31秒
  本日、北見は雨です。全道的に雨でしょうか？
私は雨の日、雪の日、冬が大好きですが、みなさんはどうでしょうね。

静かで落ち着いた雰囲気の中、読書をしたりラジオを聴いたりするのもこの季節の楽しみです。

ＤＶＤを観たりゲームも楽しいのかな？

今日はギターの練習でもしようと思います。
みなさんは、雨の日、どんな風に過ごすのが好きですか？
お勧めの過ごし方があれば参考にしたいと思います。 		 

サテライト終了

 投稿者：マサ  投稿日：2009年11月 2日(月)20時36分31秒
  昨日、積雪、インフルエンザの蔓延にもかかわらず１６名の参加ということで、サテライト交流会が無事に終了しました。
遠くは北見からの参加者もあり、紋別からも数名ということで一時は開催も危ぶまれましたが、無理をしてでも開いてよかったです。

内容もいつもどおりゆるく和気藹々な感じで、また病気だけではなく、こころの悩みも共有できたのが心に残りました。

病気を治すために最大限の努力はするけれど、今のところ「治らない」と言われている病気なので息切れしないよう、時々はストレス発散しながら、くさらず焦らず、あきらめず自分なりに良い方向性を見つけていくのがベスト、でしょうね。

昨日も結構「不良患者」的な話も出ていましたが基本を押さえた上での不良？ですよね。
ｕ君、どうですか？（笑）

なんにせよ昨日は朗らかに過ごすことができて良かったです・
またみんなであつまりましょう。

＞Ｓ先生は主治医のままです。
まだ、嫁も貰わずに我々の為に頑張ってくれてますよ〜〜。

塩爺、本当ですか？
私はとっくに・・と。
良い人、良いドクターですよね。シャイでちょっと素直じゃないところが自分に似ているなあ、と感じていました。
でも顔ももう忘れてしまった・・。
お元気でしょうか、ね。


＞話は変わりますが最近は新型インフルエンザが猛威を振るっております。
私は免疫抑制剤のロイケリンを４年以上飲んでます。（３０ｇ/日）
ある先生は高いお金を出して新型インフルエンザの予防接種をしても
抗体が定着しないので接種は無意味だといいます。

私も医大の先生から同じような話を聞きました。
ちょっと怖いですよね。

私もいろいろな病気やアレルギーを持っているので接種はいまのところ考えていません〜。
でも、病気によっては悩むところですよね。 		 

訂正

 投稿者：塩爺  投稿日：2009年10月27日(火)22時27分20秒
  ロイケリンを１日３０グラムも飲んだら死んじゃうよね。
０．３ｇの間違いでした。 		 

ちょーお久しぶり

 投稿者：塩爺  投稿日：2009年10月27日(火)19時32分19秒
  ＞みなさま
私もチョー反応が遅くてすいませ〜〜ん。
最近は腸寿会から北海道ＩＢＤさんに入れ込んでいる
浮気者の塩爺です。
生きてます。

＞マサさま
８月のＣＦでは３年ぶりに縦走潰瘍が消え狭窄も進んでおらず
まずまず好調です。
１日１食生活は変わりませんが。

Ｓ先生は主治医のままです。
まだ、嫁も貰わずに我々の為に頑張ってくれてますよ〜〜。


＞苫男さん
ネット上では何度か絡んでおりましたがお会いするのは初めてでしたね。
えっ？
私がカッコイイって！！
そんなことないですよ〜〜〜〜

えっ。。。。車。。。。汗！

来年は集合１時間前に現地集合ですな。
ゆっくり話しましょう。

締めの挨拶はとても素晴らしかったです。
即席とは思えず、思わず目頭が熱くなりました。
サテライト集会は半年に１度くらいすると良いかも・・・
って準備する役員さんは大変だもね。
これからもよろしく〜〜〜


話は変わりますが最近は新型インフルエンザが猛威を振るっております。
私は免疫抑制剤のロイケリンを４年以上飲んでます。（３０ｇ/日）
ある先生は高いお金を出して新型インフルエンザの予防接種をしても
抗体が定着しないので接種は無意味だといいます。

また、別の先生は新型が劇症化する事に備えて定着しずらくても
やっておくべきと・・・。

厚生労働省のＨＰを見ると予防接種の優先順位に医療従事者の次くらいに
重篤な病気を持っている人が対象になっています。
糖尿病や人工透析をされている方などが上がっていますが
疾患や治療に伴う免疫抑制状態（消化器疾患・・・・）とあります。

接種を受けるべきか正直悩んでます。
何方か、良いアドバイスをお願いします。 		 

お久しぶり

 投稿者：マサ  投稿日：2009年10月27日(火)01時09分18秒
  ＞苫男さん

書き込みありがとうございます。
反応遅く、申し訳ないことです。サテライトの成功、おめでとうございます。

遠軽なんて苫小牧から遠すぎます。
峠もそろそろ危ないし、また、いずれ札幌かどこかでお目にかかれると思いますので気にしないで下さいね。

塩爺さんに会えたのですね〜。
私もしばらくお会いしていません。
調子はどうなんでしょう。
まだ、主治医はS先生のままなんでしょうか？

北見はインフルの猛威にさらされています。学校でも５０校くらの校数中、学校閉鎖、学級閉鎖がないのは私の勤務校を含め２、３校しかありません。

でも、外国製の予防注射のいは少しばかり抵抗を感じてしまいますね。
「全部売りさばくために情報をそうさしている」という噂が聴こえてくると単純な私は信じてしまいますし。学校に勤務しているのでいろんな立場の方の講演や説明会を聞く機会が多いのですが、いろんな意見や情報が多すぎて、今は静観しているところです。

とりあえずまだ自分は大丈夫です。仕事で大分くたびれてきてはいますが、年齢のせいもありますね。（笑）

ではお元気で。 		 

苫小牧サテライト

 投稿者：苫男  投稿日：2009年10月18日(日)22時15分1秒
  お久しぶりです。苫男です。

本日、苫小牧でのサテライト交流会が無事に終了しました。
会場で、塩爺さんに会いました。
３年越しですね。
誘っておいて連絡が無く、申し訳ありませんでした。
その間に車も乗り換えてしまいました。
塩爺さんの車、カッコ良かったですよ。
車が好きなんで、本当の事を言えば下に下りて話がしたかったですね。


申し訳ついでに、会の事でいっぱいいっぱいで、あまり会話になっていなかったような・・・。
昨日、いきなり「締めの挨拶ね」って言われたので、会場で何を言うかで頭がいっぱい。
最後は、その場に任せてでしたが。
また、機会がありましたら、車のそばで話をしましょう。

マサさん
遠軽サテライト交流会の成功、祈っております。
お手伝いに行けたら良いのですが、遠軽は・・・ちょっと遠いですね。
ごめんなさい。
機会がありましたら、北見の方にも顔を出させていただきます。
その時は、よろしくお願いします。 		 

遠軽サテライト交流会

 投稿者：マサ  投稿日：2009年10月 5日(月)22時24分17秒
  インフォメーションです。
１１月１日（日）１２：３０〜遠軽町保健福祉総合センター元気２１
で、今年もサテライト交流会を実施します。
少人数なので気軽に参加できます。
日頃から感じていること、困っていること、世間話でも何でもokです。
会員さん以外の方も大歓迎（会員以外は特に申し込みは必要ありません）
ご家族、友人ぐるみでお越し下さい！

参加費はかかりません〜。

よろしくお願いします。 		 

暑い！！

 投稿者：マサ  投稿日：2009年 8月29日(土)15時23分44秒
  10年越しの旅にでています。
暑いです。薬忘れてピンチです。
汗がだらだら、不快指数１００％。
ライブは明日ですが、本日Ｎ市には女性があふれています。

暑すぎて観光もままなりません。
台風も近づいているようで、帰途も心配になってきました。

戻ったらサテライトの準備をしなくては・・。


「この風景、ぐっとくるぜよ」ｂｙ龍馬 		 

初ものづくし

 投稿者：ｋａｎａ  投稿日：2009年 8月10日(月)23時59分33秒
  マサさんへ

>kanaさんも私も仕事以外だと張り切るようですね。
>少しのハッピーがあればもう少しがんばれる。

まさにその通り！（笑）
今日は振り替え休日だったので、旭川で開催された大相撲地方巡業旭川場所を
見に行きました。
両横綱を間近で撮影！
夜は琵琶の演奏会へ行き、幽玄の世界を堪能してきました。
暑い中、遊んでいる時はほんと元気だわ‥。（笑） 		 
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